Mag. Barbara Bodlaj

  1. Fit und leistungsstark durch besseren Schlaf

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    In zahlreichen Studien wurde in den letzten Jahren nachgewiesen, dass Schlafmangel einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Sportlern hat.

  2. LaModula-Schlaftipps

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    15 Tipps für einen guten Schlaf. Mehr über diese Themen: Tagesablauf, Ernährung, Entspannung, Schlafzimmer, Kissen, Bett, Matratze, Sport, Lüften, Raumtemperatur, kein Stress ...

  3. Wissenswertes über Schlafstörungen

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    Schlafstörungen sind meist ein Symptom für andere gesundheitliche Probleme und können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden wie z. B. Stress, psychische Probleme, koffeinhaltige Getränke ...

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