Rückengesundheit

Rückenschmerzen können unseren Alltag einschränken. Doch welche Möglichkeiten zur Behandlung gibt es & was können Sie tun, wenn die Wirbelsäule Schmerzen verursacht? Wir erklären Ihnen alles zum Thema Schmerzen im Rücken.

Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut und welche Funktion haben die einzelnen Segmente? Hier erfahren Sie, wie Schmerzen durch Wirbelsäulenbeschwerden entstehen und was Sie dagegen tun können.

Was passiert bei einem Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich (Lendenwirbelsäule)?
Hier erfahren Sie, welche Symptome es gibt und was Sie bei stechenden oder brennenden Schmerzen tun können.

Ein stechender Schmerz durchfährt Sie und schränkt Ihren Alltag ein?
In diesem Artikel erfahren Sie alles über Ursachen, Soforthilfemaßnahmen und Hausmittel bei einem Hexenschuss.

Bei uns erfahren Sie, welche Hausmittel bei akuten Ischiasschmerzen helfen, was Sie tun können, wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist und woher der Schmerz in Rücken, Gesäßmuskel und Oberschenkeln eigentlich kommt!

Hier finden Sie einige Hausmittel gegen Nackenschmerzen und Tipps, welches Kissen bei einem HWS-Syndrom passend ist.
Wir zeigen Ihnen eine Übung, die Sie leicht im Alltag anwenden können. 

Was hinter den Rückenschmerzen im unteren Rücken stecken kann, wann die Schmerzen in die Beine ausstrahlen und wie Sie Ihre Lendenwirbelsäule schützen können, erfahren Sie bei uns!

Woran erkennt man einen HWS-Bandscheibenvorfall? Hier finden Sie die häufigsten Symptome, Methoden der konservativen Therapie und eine Antwort auf die Frage, wann eine Bandscheiben-OP an der Halswirbelsäule nötig ist!

7-8 Stunden Schlaf täglich gelten laut Gesundheitsexperten als optimale Schlafdauer. Rückenschmerzen beim Liegen oder Aufstehen können die erholsame Wirkung des Schlafes zunichtemachen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Abhilfe schaffen.

Was Rückenschule eigentlich ist, warum Rückengymnastik immer eine gute Entscheidung ist und welche Übungen für den Rücken Sie ganz einfach zuhause machen können, erfahren Sie bei uns!