LaModula Lexikon

Sport und Schlaf sind untrennbar miteinander verbunden. Im Allgemeinen lässt sich das auf eine Formel bringen: Wer Sport betreibt, schläft besser. Wer besser schläft, trainiert effektiver. Welchen Sport auch immer Sie betreiben, die drei sich ergänzenden Grundpfeiler aller sportlichen Betätigung lauten: Training, Schlaf und Ernährung.

Der Schlaf hat viele wichtige Funktionen. Diese betreffen die Erholung von Körper und Geist. Wenn wir ausgeruht aufwachen, sind wir fit fürs Berufsleben und haben Lust auf Unternehmungen und soziale Kontakte. Daher sollten wir darauf achten, dass wir gut und gesund schlafen.

Hier finden Sie Ideen, wie sich Kinderzimmer schön gestalten lassen, welche Farben im Kinderzimmer am besten funktionieren und wie man ein Kinderzimmer auch aufteilen kann.

Bei der Bestimmung der Wandfarbe sollten die Eichenmöbel der Ausgangspunkt für die Entscheidung sein und nicht umgekehrt. Außerdem sollte auch die Fußbodenfarbe bei der Farbauswahl berücksichtigt werden.

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Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen konventioneller Baumwolle und Bio-Baumwolle? Was ist eigentlich ägyptische Baumwolle und was sind die Vorteile einer Bettwäsche aus Bio-Baumwolle? Das und mehr verrät unser Baumwoll-Ratgeber.

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