Lexikon

In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, dass Schlafmangel einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Sportlern hat. Umso mehr sollten Sie auf Ihren erholsamen Schlaf achten, um eine chronische Übermüdung und ein erhöhtes Unfallrisiko zu vermeiden.

Viele Menschen leiden unter Sodbrennen, auch Reflux genannt. Doch wie entsteht es, was kann man dagegen tun & ab wann ist ärztlicher Rat gefragt? Hier finden Sie Antworten rund um das Thema Sodbrennen.

Erholsamer Schlaf braucht einiges an Vorbereitung und auch die Schlafkleidung spielt dabei eine große Rolle. Qualität & Farbe sind hier entscheidend. Wie Sie Kinder beim Schlafen anziehen sollten, erfahren Sie ebenfalls in diesem Artikel. 

Ein Großteil der Österreicher leidet an Rückenschmerzen. Mehr als 80 Prozent der Österreicher klagen über ein Drücken und Ziehen im Rückgrat-Bereich. Wissenswertes rund um unsere Wirbelsäule.

15 Tipps für einen guten Schlaf. Mehr über diese Themen: Tagesablauf, Ernährung, Entspannung, Schlafzimmer, Kissen, Bett, Matratze, Sport, Lüften, Raumtemperatur, kein Stress ...