LaModula Redaktion

Was ist die ideale Schlafposition und welche trägt zur Entspannung in der Nacht bei?
Erfahren Sie hier, welche Schlafstellungen es gibt und was Ihre Liegeposition über Sie selbst aussagt.

Die optimale Matratze sollte Ihre Wirbelsäule stabilisieren und sich bestmöglich an Ihren Körper anpassen. Lesen Sie hier Unterschiede und Kriterien, die eine nachhaltige Bio-Matratze erfüllen sollte.

7-8 Stunden Schlaf täglich gelten laut Gesundheitsexperten als optimale Schlafdauer. Rückenschmerzen beim Liegen oder Aufstehen können die erholsame Wirkung des Schlafes zunichtemachen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Abhilfe schaffen.

Ausreichend Schlaf ist das A & O für die Produktivität und Fitness am nächsten Tag. Aber wie viele Stunden Schlaf braucht ein Mensch und wie sieht das bei Kindern aus? Alle Fragen zum Thema Schlafdauer klären wir hier!

Was hinter den Rückenschmerzen im unteren Rücken stecken kann, wann die Schmerzen in die Beine ausstrahlen und wie Sie Ihre Lendenwirbelsäule schützen können, erfahren Sie bei uns!

Woran erkennt man einen HWS-Bandscheibenvorfall? Hier finden Sie die häufigsten Symptome, Methoden der konservativen Therapie und eine Antwort auf die Frage, wann eine Bandscheiben-OP an der Halswirbelsäule nötig ist!

Kann man eine Daunendecke waschen?
In diesem Artikel haben wir eine praktische Anleitung für Sie vorbereitet, wenn Sie Ihre Daunendecke waschen und trocknen möchten.

Ärzte beobachten schon seit geraumer Zeit eine ansteigende Zahl an Menschen, die auf ein immer größeres Spektrum an Substanzen allergisch reagieren. Lesen Sie hier mehr über diese Entwicklung  ...

Bei einer Skoliose ist die Wirbelsäule seitlich verkrümmt. Wir erklären, welche Symptome bei einer Skoliose auftreten, welche Optionen zur Skoliose-Therapie es gibt und ab wann eine Operation nötig ist.