LaModula Redaktion

Die Hausstaubmilbenallergie ist weit verbreitet: Beim Schlafen verschafft spezielle Bettwäsche für Allergiker Abhilfe. Wie diese gegen Milben wirkt, wie Sie Allergiker-Bettwäsche waschen und welche Materialien geeignet sind, erfahren Sie hier.

Juckende Augen, eine verstopfte Nase oder ein Kitzeln im Rachen rauben Ihnen den Schlaf? Das könnten Hinweise auf eine Allergie sein. Welche Maßnahmen Sie treffen können, um Ihre verdiente Nachruhe zurückzuerlangen, erfahren Sie hier. 

Sie sind müde, können aber nicht einschlafen? Stress auf der Arbeit, Aufregung oder zu viel gegessen – hier erfahren Sie einige Tipps zum Einschlafen. Bestimmt haben Sie einige dieser Hausmittel zuhause.

Bei uns erfahren Sie, welche Hausmittel bei akuten Ischiasschmerzen helfen, was Sie tun können, wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist und woher der Schmerz in Rücken, Gesäßmuskel und Oberschenkeln eigentlich kommt!

Hier finden Sie einige Hausmittel gegen Nackenschmerzen und Tipps, welches Kissen bei einem HWS-Syndrom passend ist.
Wir zeigen Ihnen eine Übung, die Sie leicht im Alltag anwenden können. 

7-8 Stunden Schlaf täglich gelten laut Gesundheitsexperten als optimale Schlafdauer. Rückenschmerzen beim Liegen oder Aufstehen können die erholsame Wirkung des Schlafes zunichtemachen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Abhilfe schaffen.

Ausreichend Schlaf ist das A & O für die Produktivität und Fitness am nächsten Tag. Aber wie viele Stunden Schlaf braucht ein Mensch und wie sieht das bei Kindern aus? Alle Fragen zum Thema Schlafdauer klären wir hier!

Wussten Sie, dass man jedes Gesicht, das in einem Traum auftaucht, schon einmal gesehen hat? Wir haben 20 interessante Fakten zum Träumen für Sie zusammengestellt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen. 

Einer der schönsten Momente beim Schlafengehen ist wohl, wenn man sich unter die weiche Bettdecke kuschelt. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Bettdecken-Größen es gibt und welche für Sie die richtige ist.

Eine atmungsaktive Bettdecke trägt zu einem erholsamen Schlaf bei. Denn sie sorgt für die optimalen Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen. Finden Sie dank dieses Ratgebers Ihre passende Bettdecke!