Traumhaft Schlafen

Dass guter Schlaf wichtig ist, dürfte keine Neuigkeit sein. Aber was heißt „gut schlafen“ eigentlich? Alle Fragen zum Thema Schlaf klären wir hier!

Warum träumen wir? Wie kann man sich besser an Träume erinnern? Und wie schafft man luzides Träumen, bei dem man die Geschehnisse des Traums aktiv miterlebt? All diese Fragen und vieles mehr versuchen wir in diesem Ratgeber zu beantworten!

Elektromagnetische Strahlen von Metallteilen im Bett können unter anderem zu Schlafstörungen führen. Erfahren Sie hier, warum Sie über ein metallfreies Bett nachdenken sollten.

Feng-Shui ist eine ca. 3500 Jahre alte chinesische Wissenschaft. Eine umfassende Anleitung für Feng-Shui in Ihrem Schlafzimmer möchten wir Ihnen hier geben.

Hygiene und Sauberkeit im eigenen Bett wird sicherlich auch bei Ihnen großgeschrieben, denn duftende, frisch gewaschene Bettdecken und Kissen sorgen für optimales Wohlbefinden. Erfahren Sie in unserer Anleitung, wie Sie Ihr Daunenkissen waschen und trocknen.

Die perfekte Matratze sollte jede Ihrer Körperlagen stützen und sich gleichzeitig an die Körperform anpassen. Ein harmonisches Stützen und Nachgeben der Matratze fördert die Entspannung im Schlaf und die Gesunderhaltung der Wirbelsäule.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum immer weniger Menschen gut schlafen, welche Auswirkungen zu wenig Schlaf auf unseren Körper hat und was Sie mit einfachen Hausmitteln dagegen unternehmen können, sollten Sie selbst davon betroffen sein.

Warum Sie mit einer Latexallergie trotzdem beruhigt auf einer Naturlatex-Matratze schlafen können, welche Symptome bei dieser Allergie auftreten und woran es liegt, dass die Latexallergie manchmal mit einer Lebensmittelallergie einhergeht, lesen Sie hier!

Welche Symptome einer Hausstaubmilbenallergie es außerdem gibt und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier!

Sowohl Matratzen für Kinder als auch für Erwachsene gibt es in unterschiedlichen Härtegraden. Worauf muss man bei Härtegraden von Kindermatratzen achten? Das und mehr lesen Sie hier!