Traumhaft Schlafen

Wir haben Ihnen eine Übersicht der gängigsten Einschlafhilfen zusammengestellt, damit Sie abends besser einschlafen können.

Warum Sie mit einer Latexallergie trotzdem beruhigt auf einer Naturlatex-Matratze schlafen können, welche Symptome bei dieser Allergie auftreten und woran es liegt, dass die Latexallergie manchmal mit einer Lebensmittelallergie einhergeht, lesen Sie hier!

Welche Symptome einer Hausstaubmilbenallergie es außerdem gibt und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier!

Sowohl Matratzen für Kinder als auch für Erwachsene gibt es in unterschiedlichen Härtegraden. Worauf muss man bei Härtegraden von Kindermatratzen achten? Das und mehr lesen Sie hier!

Welche Matratze ist die passende für die Bedürfnisse Ihrer Kinder im Alter von 3, 4 oder 5 Jahren? Hier finden Sie die wichtigsten Fakten zu Größen, Härtegraden und mehr!

Was macht eine Babymatratze aus? Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps zu Matratzen für Babys und Kleinkinder gesammelt und erklären, worauf Sie bei Babymatratzen achten sollten!

Sport und Schlaf sind untrennbar miteinander verbunden. Im Allgemeinen lässt sich das auf eine Formel bringen: Wer Sport betreibt, schläft besser. Wer besser schläft, trainiert effektiver. Welchen Sport auch immer Sie betreiben, die drei sich ergänzenden Grundpfeiler aller sportlichen Betätigung lauten: Training, Schlaf und Ernährung.

Der Schlaf hat viele wichtige Funktionen. Diese betreffen die Erholung von Körper und Geist. Wenn wir ausgeruht aufwachen, sind wir fit fürs Berufsleben und haben Lust auf Unternehmungen und soziale Kontakte. Daher sollten wir darauf achten, dass wir gut und gesund schlafen.

Neben der Bettdecke, die den richtigen Wärmegrad hat, muss auch die Matratze stimmen. Welcher Härtegrad der Matratze für Sie der richtige ist und worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten, das erfahren Sie hier.

Matratzen mit orthopädischen Eigenschaften sind nur etwas für ältere Leute? Keineswegs, denn orthopädische Matratzen haben für jeden nur Vorteile zu bieten. Wir haben für Sie die wichtigsten Faktoren zusammengestellt.