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Leichter gesagt als getan: Wer in der Nacht gut schläft und morgens ausgeruht aufwacht, kommt leichter aus dem Bett und mit mehr Energie durch den Tag. Lesen Sie mehr darüber, was bei Schlafstörungen helfen kann.

Die optimale Matratze sollte Ihre Wirbelsäule stützen und sich gleichzeitig Ihrem Körper anpassen. Bio-Matratzen, die ausschließlich aus nachhaltigen Naturmaterialien bestehen, sorgen für die nötige Entspannung!

Viele Menschen leiden unter Sodbrennen, auch Reflux genannt. Doch wie entsteht es, was kann man dagegen tun & ab wann ist ärztlicher Rat gefragt? Hier finden Sie Antworten rund um das Thema Sodbrennen.

Ein erholsamer Schlaf ist der Grundstein für einen guten Start in den Tag.
Wir zeigen Ihnen nützliche Tipps & Tricks für besseren Schlaf. Einige dieser Hausmittel haben Sie bestimmt daheim.

Sobald bei einer Schwangerschaft der Bauch an Umfang zulegt, können vielen Frauen ihre bevorzugte Schlafposition nicht mehr einnehmen. Unsere Tipps verhelfen zu einer angenehmeren Nacht und zeigen Schwangeren, wie sie besser schlafen.

Bei der Farbauswahl in den eigenen vier Wänden sollten Sie immer auf die jeweilige Holzart Rücksicht nehmen. Denn nicht jedes Holz harmoniert mit allen Farben gleichermaßen.
Hier erfahren Sie mehr!

Schlafposition beim Baby: Welche Bedeutung hat die Schlafumgebung und wie liegt das Baby richtig? In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Schlafpositionen und erhalten Tipps, wie Sie Ihr Baby in den guten Schlaf begleiten.

Sie sind müde, können aber nicht einschlafen? Stress auf der Arbeit, Aufregung oder zu viel gegessen – hier erfahren Sie einige Tipps zum Einschlafen. Bestimmt haben Sie einige dieser Hausmittel zuhause.

Kann man eine Daunendecke waschen?
In diesem Artikel haben wir eine praktische Anleitung für Sie vorbereitet, wenn Sie Ihre Daunendecke waschen und trocknen möchten.

Matratzen mit orthopädischen Eigenschaften sind nur etwas für ältere Leute? Keineswegs, denn orthopädische Matratzen haben für jeden nur Vorteile zu bieten. Wir haben für Sie die wichtigsten Faktoren zusammengestellt.